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Kraftsport und Ernährung

Aminosäuren und Kraftsport – warum gehört beides irgendwie zusammen?

Aminosäuren werden häufig direkt mit dem Kraftsport und der Bodybuilding-Szene in Verbindung gebracht. Dies liegt höchstwahrscheinlich an den unzähligen Produkten rund um die Proteinbausteine, welche man aus der Kraftsportszene kennt. Sei es als entsprechendes Pulver für die Herstellung von Shakes oder in Form von Kraftriegel zum direkten Verzehr. Sich mit den menschlichen Körper genauer auseinandergesetzt …